In februari start een nieuwe cursus gegeven door Inge van Lamoen:

Psoas Release Cursus

De Psoas spier is een belangrijke spier in ons lichaam. Hij reageert nauw afgestemd op het zenuwstelsel.

Stress, emoties, onveiligheid en langdurige spanningen zorgen dat het zenuwstelsel een stressreactie activeert, waarbij de Psoas een belangrijke rol speelt.

Bij langdurende activatie raakt de Psoas overbelast of verkort en kunnen er klachten ontstaan zoals rug-, heup en bekkenklachten, vermoeidheid, spijsverteringsklachten, verstoorde ademhaling of een voortdurend onrustig gevoel.

Tijdens de Psoas Release Cursus leer je hoe deze spier op een ontspannen en veilige manier los te laten is.
We gebruiken hiervoor meerdere technieken: specifieke Psoas oefeningen en stretches, drukpunten, regulerende oefeningen voor het zenuwstelsel,  ademwerk en meditaties.

Na de cursus ben je in staat om zelf de Psoas ontspannen en soepel te houden, door de oefeningen en de kennis over de Psoas spier thuis voort te zetten.

De groep bestaat uit maximaal 8 deelnemers. 

De cursus Psoas Release 2026 bestaat uit 6 bijeenkomsten in de middag van 14.00 – 16.15 uur.

Kijk voor meer informatie over de cursus en over de invloed van de Psoas spier op: www.jij-natuurlijk.nl 

Tot ziens

Inge

Maak het zelf (DIY) met etherische oliën!

Donderdag 22 mei 2025

Tijdens deze workshop maak je -onder begeleiding- zelf 3 producten op basis van natuurlijke biologische ingrediënten. Met de etherische oliën kan je het product naar eigen wens afstemmen op wat jij wilt hoe het voor je gaat werken. Zowel de geur als de specifieke werking van een olie kunnen hierin bepalend zijn.

Deze keer bestaat de keuze uit: Lippenbalsems (2 stuks, maar tellen als 1 product), Parfum, Toiletspray en Douchescrub.

De workshop duurt van 19.00 – 21.00 uur

Kijk voor meer informatie op: www.jij-natuurlijk.nl